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2016年6月 9日 木曜日

代官山美容室fam 季節の変わりめに

こんにちは!スタイリストの小田川です!
涼しかったり、暑かったりと気温差があり体調を崩しやすいこの季節。。。
今日は風邪に効く食べ物を紹介させていただきます!
まずは、
柑橘類 ビタミンC  βカロテンがたくさん含まれています。
ピーマンやブロッコリー 緑黄色野菜は風邪や感染症の予防に効果があります。
梅干し 梅干しを黒焼きにしたものは昔から咳止めや解熱に使われていたそうです!
暑い季節を迎えますが風邪に負けないように頑張りましょう!!!

今日は代官山famに出勤していますので皆さんお待ちしてます。

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投稿者 FAM

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